Anda Shi & Cole Gvozdas のHYROXレース分析 - Washington D.C. 01:18:44 | HyCoach

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Anda Shi & Cole Gvozdas のHYROXレース分析

HYROX WASHINGTON D.C. — 2026年9月3日

Washington D.C., United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

合計タイム: 01:18:44
順位: #683
AG順位: #153
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Anda Shi

Cole Gvozdas

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

シーズン 9 (2026-2027)

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ランニング vs ワークアウト

Running44:59 (57%)

Stations27:16 (35%)

Roxzone6:33 (8%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:37/km-4.0%4.8%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	5:10	-
SkiErg	4:24	578
Running 2	5:49	-
Sled Push	1:48	333
Running 3	5:59	-
Sled Pull	3:19	356
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	3:31	450
Running 5	5:47	-
Rowing	4:28	210
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	1:39	359
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	4:00	437
Running 8	5:16	-
Wall Balls	4:07	144
Running Total	44:59	369
Roxzone Total	6:33	152