Lou Gander & Mark Ferris のHYROXレース分析 - London 01:05:43 | HyCoach

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Lou Gander & Mark Ferris のHYROXレース分析

HYROX LONDON — 2026年3月24日

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

合計タイム: 01:05:43
順位: #179
AG順位: #10
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Lou Gander

Mark Ferris

HYROX LONDON - London, United Kingdom

HYROX LONDON

London, United Kingdom

シーズン 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください ↗ 公式の総合ランキングをご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running35:48 (54%)

Stations25:35 (39%)

Roxzone4:25 (7%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:29/km+4.8%11.4%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:10	-
SkiErg	4:03	230
Running 2	4:10	-
Sled Push	2:33	678
Running 3	4:21	-
Sled Pull	3:07	194
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	2:34	75
Running 5	4:27	-
Rowing	4:20	115
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:27	25
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	3:14	146
Running 8	5:49	-
Wall Balls	4:17	254
Running Total	35:48	65
Roxzone Total	4:25	65