Ellen Spencer-Hall & Adam Saunders のHYROXレース分析 - London 01:20:42 | HyCoach

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Ellen Spencer-Hall & Adam Saunders のHYROXレース分析

HYROX LONDON — 2026年3月24日

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · AUS

·

合計タイム: 01:20:42
順位: #1122
AG順位: #242
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Ellen Spencer-Hall

Adam Saunders

HYROX LONDON - London, United Kingdom

HYROX LONDON

London, United Kingdom

シーズン 8 (2025-2026)

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ランニング vs ワークアウト

Running45:32 (56%)

Stations29:08 (36%)

Roxzone6:06 (8%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:41/km+5.5%11.7%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	5:50	-
SkiErg	4:22	610
Running 2	5:11	-
Sled Push	2:09	359
Running 3	5:16	-
Sled Pull	3:15	281
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	4:16	681
Running 5	5:26	-
Rowing	4:35	314
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	1:51	423
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	3:44	308
Running 8	7:23	-
Wall Balls	4:56	522
Running Total	45:32	487
Roxzone Total	6:06	502