Heba Abdelhamid Amgad Zaki、Amgad Zaki 他1名のHYROXレース分析 - Doha 01:16:29 | HyCoach

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Heba Abdelhamid Amgad Zaki、Amgad Zaki 他1名のHYROXレース分析

HYROX Doha — 2024年4月12日

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN

· ·

合計タイム: 01:16:29
順位: #44
AG順位: #7
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Heba Abdelhamid Amgad Zaki

Amgad Zaki

Heba Abdelhamid

HYROX Doha

シーズン 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running41:24 (54%)

Stations30:21 (40%)

Roxzone4:50 (6%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:11/km+6.1%8.1%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:14	-
SkiErg	4:19	85
Running 2	4:53	-
Sled Push	2:00	87
Running 3	5:22	-
Sled Pull	3:58	117
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	4:18	110
Running 5	5:21	-
Rowing	4:30	48
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	1:57	97
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	4:28	102
Running 8	5:40	-
Wall Balls	4:51	71
Running Total	41:24	27
Roxzone Total	4:50	21