Guido Heerink のHYROXレース分析 - Rotterdam 01:12:09 | HyCoach

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Guido Heerink のHYROXレース分析

HYROX Rotterdam — 2024年3月1日

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

合計タイム: 01:12:09
順位: #62
AG順位: #19
カテゴリ: SOLO · OPEN

Guido Heerink

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

シーズン 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running36:08 (50%)

Stations30:30 (42%)

Roxzone5:35 (8%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:31/km+7.1%3.8%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:32	-
SkiErg	4:07	62
Running 2	4:12	-
Sled Push	2:16	128
Running 3	4:39	-
Sled Pull	4:07	175
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	4:38	310
Running 5	4:34	-
Rowing	4:27	119
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	1:31	24
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	4:00	183
Running 8	4:50	-
Wall Balls	5:24	396
Running Total	36:08	96
Roxzone Total	5:35	201