Emiel De Rouw のHYROXレース分析 - Rotterdam 01:23:51 | HyCoach

Emiel De Rouw のHYROXレース分析

HYROX Rotterdam — 2024年3月1日

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

合計タイム: 01:23:51
順位: #371
AG順位: #75
カテゴリ: SOLO · OPEN

Emiel De Rouw

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

シーズン 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running39:54 (48%)

Stations37:23 (45%)

Roxzone6:39 (8%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:59/km+7.8%6.1%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:29	-
SkiErg	4:21	287
Running 2	4:42	-
Sled Push	2:23	189
Running 3	5:01	-
Sled Pull	5:31	869
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	4:59	432
Running 5	5:08	-
Rowing	5:07	950
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	2:03	446
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	4:44	470
Running 8	5:35	-
Wall Balls	8:15	1170
Running Total	39:54	260
Roxzone Total	6:39	478