Virgil Sonokromo のHYROXレース分析 - Rotterdam 01:26:41 | HyCoach

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Virgil Sonokromo のHYROXレース分析

HYROX Rotterdam — 2024年3月1日

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Virgil Sonokromo

合計タイム: 01:26:41
順位: #482
AG順位: #60
カテゴリ: SOLO · OPEN

Virgil Sonokromo

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

シーズン 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running44:53 (52%)

Stations35:33 (41%)

Roxzone6:19 (7%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:37/km+8.1%2.9%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	5:52	-
SkiErg	4:39	792
Running 2	5:21	-
Sled Push	2:56	609
Running 3	5:36	-
Sled Pull	4:08	182
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	4:14	187
Running 5	5:29	-
Rowing	4:38	305
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	2:59	1187
Running 7	5:47	-
Sandbag Lunges	5:59	960
Running 8	5:46	-
Wall Balls	6:00	618
Running Total	44:53	645
Roxzone Total	6:19	395