Knud Nelissen のHYROXレース分析 - Rotterdam 01:29:50 | HyCoach

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Knud Nelissen のHYROXレース分析

HYROX Rotterdam — 2024年3月1日

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

合計タイム: 01:29:50
順位: #622
AG順位: #17
カテゴリ: SOLO · OPEN

Knud Nelissen

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

シーズン 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running41:34 (46%)

Stations42:16 (47%)

Roxzone6:06 (7%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:12/km+13.5%6.2%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:50	-
SkiErg	4:41	844
Running 2	4:42	-
Sled Push	2:48	501
Running 3	5:02	-
Sled Pull	6:04	1056
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	7:27	1127
Running 5	5:38	-
Rowing	5:21	1151
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	1:49	202
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	4:47	485
Running 8	5:39	-
Wall Balls	9:19	1259
Running Total	41:34	375
Roxzone Total	6:06	337