Frank De Groot & André Augustijn のHYROXレース分析 - Rotterdam 01:11:04 | HyCoach

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Frank De Groot & André Augustijn のHYROXレース分析

HYROX Rotterdam — 2024年3月1日

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

合計タイム: 01:11:04
順位: #185
AG順位: #3
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Frank De Groot

André Augustijn

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

シーズン 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running40:33 (57%)

Stations26:11 (37%)

Roxzone4:24 (6%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:04/km+6.6%3.2%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	5:07	-
SkiErg	3:53	145
Running 2	4:46	-
Sled Push	1:29	157
Running 3	4:57	-
Sled Pull	2:26	91
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	4:09	657
Running 5	5:21	-
Rowing	4:24	277
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:29	141
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	3:59	575
Running 8	5:14	-
Wall Balls	4:22	574
Running Total	40:33	140
Roxzone Total	4:24	42