Rafał Jodaniewski のHYROXレース分析 - Wien 01:16:27 | HyCoach

Rafał Jodaniewski のHYROXレース分析

HYROX Vienna - European Championship — 2024年2月24日

Wien, Austria · SOLO · OPEN · POL

合計タイム: 01:16:27
順位: #223
AG順位: #15
カテゴリ: SOLO · OPEN

Rafał Jodaniewski

HYROX Vienna - European Championship

シーズン 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running41:36 (54%)

Stations30:02 (39%)

Roxzone4:54 (6%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:12/km+14.7%13.4%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:35	-
SkiErg	4:09	228
Running 2	4:53	-
Sled Push	2:13	66
Running 3	5:14	-
Sled Pull	3:07	35
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	4:58	366
Running 5	5:23	-
Rowing	4:39	260
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	1:56	384
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	4:25	294
Running 8	6:09	-
Wall Balls	4:35	94
Running Total	41:36	328
Roxzone Total	4:54	236