Ahmed Al Sharafi、Bilal Nofal 他2名のHYROXレース分析 - Dubai 01:08:12 | HyCoach

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Ahmed Al Sharafi、Bilal Nofal 他2名のHYROXレース分析

HYROX Dubai — 2023年9月2日

Dubai, United Arab Emirates · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

合計タイム: 01:08:12
順位: #7
AG順位: #6
カテゴリ: RELAY · OPEN

Ahmed Al Sharafi

Bilal Nofal

Mustaneer Shaikh

Oliver Clark

HYROX Dubai

Dubai, United Arab Emirates

シーズン 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running35:34 (52%)

Stations25:32 (37%)

Roxzone7:10 (10%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:27/km+16.2%12.7%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:29	-
SkiErg	3:56	4
Running 2	3:48	-
Sled Push	2:00	9
Running 3	4:19	-
Sled Pull	3:56	13
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	1:54	5
Running 5	5:12	-
Rowing	4:33	14
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:54	13
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	3:38	4
Running 8	5:11	-
Wall Balls	3:41	6
Running Total	35:34	9
Roxzone Total	7:10	7