Matthew Rose のHYROXレース分析 - Malmö 01:15:45 | HyCoach

Matthew Rose のHYROXレース分析

HYROX Malmö — 2023年9月30日

Malmö, Sweden · SOLO · OPEN · GBR

合計タイム: 01:15:45
順位: #34
AG順位: #6
カテゴリ: SOLO · OPEN

Matthew Rose

HYROX Malmö

シーズン 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running40:44 (54%)

Stations30:57 (41%)

Roxzone4:08 (5%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:06/km+18.7%11.6%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	6:28	-
SkiErg	4:24	74
Running 2	4:22	-
Sled Push	2:36	34
Running 3	4:48	-
Sled Pull	3:46	17
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	4:14	44
Running 5	4:55	-
Rowing	4:36	40
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	1:35	9
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	4:24	49
Running 8	5:25	-
Wall Balls	5:22	40
Running Total	40:44	66
Roxzone Total	4:08	60