Gerard Burns のHYROXレース分析 - Malmö 01:21:28 | HyCoach

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Gerard Burns のHYROXレース分析

HYROX Malmö — 2023年9月30日

Malmö, Sweden · SOLO · OPEN · IRL

合計タイム: 01:21:28
順位: #59
AG順位: #14
カテゴリ: SOLO · OPEN

Gerard Burns

HYROX Malmö

シーズン 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running41:30 (51%)

Stations36:04 (44%)

Roxzone3:59 (5%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:11/km+11.1%7.6%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	5:59	-
SkiErg	4:21	56
Running 2	4:30	-
Sled Push	3:39	150
Running 3	5:01	-
Sled Pull	4:49	69
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	4:18	47
Running 5	5:11	-
Rowing	4:47	81
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	1:42	27
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	5:04	88
Running 8	5:24	-
Wall Balls	7:24	118
Running Total	41:30	72
Roxzone Total	3:59	48