Jan Nicholas Bauer のHYROXレース分析 - Malmö 01:07:48 | HyCoach

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Jan Nicholas Bauer のHYROXレース分析

HYROX Malmö — 2023年9月30日

Malmö, Sweden · SOLO · PRO · GER

Jan Nicholas Bauer

合計タイム: 01:07:48
順位: #9
AG順位: #4
カテゴリ: SOLO · PRO

Jan Nicholas Bauer

HYROX Malmö

シーズン 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running30:37 (45%)

Stations34:30 (51%)

Roxzone2:46 (4%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性3:50/km+5.2%11.0%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:55	-
SkiErg	3:59	11
Running 2	3:30	-
Sled Push	4:05	37
Running 3	3:36	-
Sled Pull	6:51	32
Running 4	3:41	-
Burpee Broad Jump	3:09	10
Running 5	3:41	-
Rowing	4:19	14
Running 6	3:43	-
Farmers Carry	1:53	19
Running 7	3:41	-
Sandbag Lunges	4:06	12
Running 8	3:53	-
Wall Balls	6:08	24
Running Total	30:37	6
Roxzone Total	2:46	12