Marko Ahnert、Lars Sigismund 他2名のHYROXレース分析 - Berlin 00:58:10 | HyCoach

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Marko Ahnert、Lars Sigismund 他2名のHYROXレース分析

HYROX Berlin — 2024年5月18日

Berlin, Germany · RELAY · OPEN · GER

· · ·

合計タイム: 00:58:10
順位: #4
AG順位: #1
カテゴリ: RELAY · OPEN

Marko Ahnert

Lars Sigismund

Fabian Fuhrmann

Alexander Reich

HYROX Berlin

Berlin, Germany

シーズン 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running34:58 (52%)

Stations23:15 (34%)

Roxzone9:21 (14%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:22/km+0.4%13.3%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	2:57	-
SkiErg	4:20	8
Running 2	4:29	-
Sled Push	2:04	15
Running 3	4:27	-
Sled Pull	2:56	4
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	2:07	1
Running 5	4:33	-
Rowing	4:10	10
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:39	14
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	2:50	4
Running 8	4:32	-
Wall Balls	3:09	3
Running Total	34:58	8
Roxzone Total	9:21	7