Tom Gessert & Vincent Pohlan のHYROXレース分析 - Berlin 01:04:58 | HyCoach

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Tom Gessert & Vincent Pohlan のHYROXレース分析

HYROX Berlin — 2024年5月18日

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

合計タイム: 01:04:58
順位: #122
AG順位: #48
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Tom Gessert

Vincent Pohlan

HYROX Berlin

Berlin, Germany

シーズン 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running40:47 (55%)

Stations24:17 (32%)

Roxzone9:44 (13%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:06/km+9.5%13.2%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:28	-
SkiErg	3:52	179
Running 2	5:06	-
Sled Push	1:25	120
Running 3	5:27	-
Sled Pull	2:45	197
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	2:28	98
Running 5	5:24	-
Rowing	3:55	44
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	1:24	94
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	3:33	310
Running 8	4:48	-
Wall Balls	4:55	397
Running Total	40:47	84
Roxzone Total	9:44	72