Nicole Malucha Dinah Gordon、Dinah Gordon 他1名のHYROXレース分析 - Berlin 01:11:45 | HyCoach

Nicole Malucha Dinah Gordon、Dinah Gordon 他1名のHYROXレース分析

HYROX Berlin — 2024年5月18日

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

· ·

合計タイム: 01:11:45
順位: #71
AG順位: #39
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Nicole Malucha Dinah Gordon

Dinah Gordon

Nicole Malucha

HYROX Berlin

Berlin, Germany

シーズン 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running46:40 (56%)

Stations25:10 (30%)

Roxzone11:36 (14%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:50/km+5.5%12.6%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:03	-
SkiErg	4:20	70
Running 2	5:46	-
Sled Push	1:27	118
Running 3	6:16	-
Sled Pull	3:24	114
Running 4	6:27	-
Burpee Broad Jump	3:24	140
Running 5	6:22	-
Rowing	4:56	214
Running 6	6:12	-
Farmers Carry	1:44	148
Running 7	6:05	-
Sandbag Lunges	3:06	134
Running 8	5:31	-
Wall Balls	2:49	148
Running Total	46:40	60
Roxzone Total	11:36	80