Dominic Sheppard のHYROXレース分析 - Nice 01:10:19 | HyCoach

Dominic Sheppard のHYROXレース分析

HYROX World Championships Nice — 2024年6月7日

Nice, France · SOLO · PRO · AUS

Dominic Sheppard

合計タイム: 01:10:19
順位: #282
AG順位: #92
カテゴリ: SOLO · PRO

Dominic Sheppard

HYROX World Championships Nice

シーズン 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running32:00 (45%)

Stations33:33 (48%)

Roxzone4:52 (7%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:00/km+13.6%4.4%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:47	-
SkiErg	4:06	467
Running 2	3:41	-
Sled Push	2:31	73
Running 3	4:03	-
Sled Pull	4:53	270
Running 4	4:05	-
Burpee Broad Jump	4:22	498
Running 5	4:00	-
Rowing	4:16	190
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	1:38	145
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	4:35	495
Running 8	4:15	-
Wall Balls	7:12	501
Running Total	32:00	253
Roxzone Total	4:52	209