Mark Speak & Ryan Waugh のHYROXレース分析 - Nice 00:57:26 | HyCoach

あなたの走りを永遠に。

ビジュアルを作る

Mark Speak & Ryan Waugh のHYROXレース分析

HYROX World Championships Nice — 2024年6月7日

Nice, France · DOUBLES · PRO · GBR

·

合計タイム: 00:57:26
順位: #47
AG順位: #27
カテゴリ: DOUBLES · PRO

Mark Speak

Ryan Waugh

HYROX World Championships Nice

シーズン 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running31:43 (55%)

Stations21:27 (37%)

Roxzone4:19 (8%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性3:58/km+13.7%4.0%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:52	-
SkiErg	3:22	4
Running 2	3:39	-
Sled Push	1:22	2
Running 3	3:56	-
Sled Pull	2:56	12
Running 4	3:54	-
Burpee Broad Jump	2:30	208
Running 5	4:03	-
Rowing	3:40	5
Running 6	4:04	-
Farmers Carry	1:19	16
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	2:43	92
Running 8	4:09	-
Wall Balls	3:35	66
Running Total	31:43	143
Roxzone Total	4:19	40