Silke Rudolph のHYROXレース分析 - Hamburg 01:48:47 | HyCoach

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Silke Rudolph のHYROXレース分析

HYROX Hamburg — 2023年11月18日

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

合計タイム: 01:48:47
順位: #327
AG順位: #8
カテゴリ: SOLO · OPEN

Silke Rudolph

18-1911月20232

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

シーズン 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running53:33 (49%)

Stations46:02 (42%)

Roxzone9:16 (9%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性6:42/km+23.4%23.6%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	5:08	-
SkiErg	5:50	341
Running 2	5:25	-
Sled Push	4:14	331
Running 3	10:32	-
Sled Pull	6:05	229
Running 4	5:53	-
Burpee Broad Jump	7:03	261
Running 5	6:21	-
Rowing	6:00	327
Running 6	6:22	-
Farmers Carry	2:31	276
Running 7	6:41	-
Sandbag Lunges	8:47	351
Running 8	7:14	-
Wall Balls	5:32	287
Running Total	53:33	326
Roxzone Total	9:16	271