Arnost Smolik のHYROXレース分析 - Malaga 01:37:04 | HyCoach

Arnost Smolik のHYROXレース分析

HYROX Malaga — 2024年3月23日

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · CZE

合計タイム: 01:37:04
順位: #449
AG順位: #8
カテゴリ: SOLO · OPEN

Arnost Smolik

HYROX Malaga

シーズン 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running44:10 (45%)

Stations43:35 (45%)

Roxzone9:24 (10%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:31/km+5.4%6.1%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:47	-
SkiErg	4:51	499
Running 2	5:17	-
Sled Push	3:02	255
Running 3	5:36	-
Sled Pull	7:22	480
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	5:41	392
Running 5	5:46	-
Rowing	5:36	507
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	2:37	456
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	6:11	449
Running 8	5:58	-
Wall Balls	8:15	446
Running Total	44:10	413
Roxzone Total	9:24	498