Daniel Lismore & Mark Holland のHYROXレース分析 - Manchester 01:04:47 | HyCoach

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Daniel Lismore & Mark Holland のHYROXレース分析

HYROX Manchester — 2024年1月27日

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

合計タイム: 01:04:47
順位: #112
AG順位: #60
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Daniel Lismore

Mark Holland

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

シーズン 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running38:38 (60%)

Stations21:50 (34%)

Roxzone4:22 (7%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:50/km+0.3%4.0%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:22	-
SkiErg	3:46	274
Running 2	4:47	-
Sled Push	1:19	61
Running 3	5:00	-
Sled Pull	2:27	122
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	2:30	200
Running 5	4:59	-
Rowing	4:08	180
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:32	261
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	2:40	111
Running 8	4:56	-
Wall Balls	3:28	41
Running Total	38:38	148
Roxzone Total	4:22	73