Mark Ireland & Russ Wrigley のHYROXレース分析 - Manchester 01:11:08 | HyCoach

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Mark Ireland & Russ Wrigley のHYROXレース分析

HYROX Manchester — 2024年1月27日

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

合計タイム: 01:11:08
順位: #277
AG順位: #5
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Mark Ireland

Russ Wrigley

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

シーズン 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running42:46 (60%)

Stations23:30 (33%)

Roxzone4:57 (7%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:21/km-35.2%19.6%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:17	-
SkiErg	3:50	345
Running 2	8:00	-
Sled Push	1:20	70
Running 3	4:44	-
Sled Pull	2:42	240
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	2:32	207
Running 5	5:12	-
Rowing	4:18	309
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	1:36	330
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	3:17	317
Running 8	5:24	-
Wall Balls	3:55	239
Running Total	42:46	325
Roxzone Total	4:57	189