Gemma Ackerley Dean Wilson、Dean Wilson 他1名のHYROXレース分析 - Manchester 01:09:04 | HyCoach

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Gemma Ackerley Dean Wilson、Dean Wilson 他1名のHYROXレース分析

HYROX Manchester — 2024年1月27日

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

合計タイム: 01:09:04
順位: #89
AG順位: #12
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Gemma Ackerley Dean Wilson

Dean Wilson

Gemma Ackerley

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

シーズン 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running37:19 (54%)

Stations26:47 (39%)

Roxzone5:02 (7%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:40/km+9.7%6.0%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:04	-
SkiErg	3:49	99
Running 2	4:27	-
Sled Push	2:08	312
Running 3	4:45	-
Sled Pull	3:41	338
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	3:03	275
Running 5	4:51	-
Rowing	4:35	268
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:33	134
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	4:06	387
Running 8	5:02	-
Wall Balls	3:52	193
Running Total	37:19	41
Roxzone Total	5:02	138