Melanie Gatt Roy Shortall、Roy Shortall 他1名のHYROXレース分析 - Manchester 01:17:40 | HyCoach

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Melanie Gatt Roy Shortall、Roy Shortall 他1名のHYROXレース分析

HYROX Manchester — 2024年1月27日

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

合計タイム: 01:17:40
順位: #272
AG順位: #142
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Melanie Gatt Roy Shortall

Roy Shortall

Melanie Gatt

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

シーズン 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running44:03 (57%)

Stations28:02 (36%)

Roxzone5:40 (7%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:30/km+2.4%5.5%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:46	-
SkiErg	3:59	240
Running 2	5:27	-
Sled Push	2:00	222
Running 3	5:31	-
Sled Pull	3:16	190
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	3:33	394
Running 5	5:49	-
Rowing	4:38	296
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	2:03	495
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	4:14	424
Running 8	5:46	-
Wall Balls	4:19	330
Running Total	44:03	248
Roxzone Total	5:40	236