John Warburton Gemma Mcgarry、Gemma Mcgarry 他1名のHYROXレース分析 - Manchester 01:54:45 | HyCoach

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John Warburton Gemma Mcgarry、Gemma Mcgarry 他1名のHYROXレース分析

HYROX Manchester — 2024年1月27日

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

合計タイム: 01:54:45
順位: #588
AG順位: #284
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

John Warburton Gemma Mcgarry

Gemma Mcgarry

John Warburton

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

シーズン 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running70:26 (61%)

Stations34:14 (30%)

Roxzone10:09 (9%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性8:48/km+9.2%13.0%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	6:05	-
SkiErg	4:32	556
Running 2	8:32	-
Sled Push	2:46	541
Running 3	8:43	-
Sled Pull	5:28	581
Running 4	9:11	-
Burpee Broad Jump	4:05	490
Running 5	9:19	-
Rowing	4:52	438
Running 6	9:02	-
Farmers Carry	1:51	364
Running 7	9:19	-
Sandbag Lunges	5:30	561
Running 8	10:18	-
Wall Balls	5:10	504
Running Total	1:10:26	592
Roxzone Total	10:09	580