Ian Rooney のHYROXレース分析 - Manchester 01:19:37 | HyCoach

Ian Rooney のHYROXレース分析

HYROX Manchester — 2024年1月27日

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

合計タイム: 01:19:37
順位: #438
AG順位: #69
カテゴリ: SOLO · OPEN

Ian Rooney

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

シーズン 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running40:27 (51%)

Stations34:19 (43%)

Roxzone4:57 (6%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:03/km+9.7%8.5%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:04	276
Running 2	4:48	-
Sled Push	2:22	221
Running 3	5:03	-
Sled Pull	4:06	379
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	5:50	825
Running 5	5:16	-
Rowing	4:31	404
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	2:05	686
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	5:44	832
Running 8	5:39	-
Wall Balls	5:37	415
Running Total	40:27	504
Roxzone Total	4:57	220