Tom Nellar のHYROXレース分析 - Manchester 01:20:23 | HyCoach

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Tom Nellar のHYROXレース分析

HYROX Manchester — 2024年1月27日

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

合計タイム: 01:20:23
順位: #470
AG順位: #131
カテゴリ: SOLO · OPEN

Tom Nellar

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

シーズン 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running41:47 (52%)

Stations30:26 (38%)

Roxzone8:14 (10%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:13/km+2.6%6.3%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:31	-
SkiErg	4:09	427
Running 2	5:03	-
Sled Push	2:40	443
Running 3	5:24	-
Sled Pull	4:00	315
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	3:26	114
Running 5	5:20	-
Rowing	4:32	439
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:43	231
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	4:08	237
Running 8	5:44	-
Wall Balls	5:48	483
Running Total	41:47	618
Roxzone Total	8:14	1048