Laura Ashford のHYROXレース分析 - Manchester 01:39:20 | HyCoach

Laura Ashford のHYROXレース分析

HYROX Manchester — 2024年1月27日

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

合計タイム: 01:39:20
順位: #426
AG順位: #96
カテゴリ: SOLO · OPEN

Laura Ashford

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

シーズン 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running44:50 (45%)

Stations45:53 (46%)

Roxzone8:42 (9%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:36/km+12.9%7.7%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:46	-
SkiErg	5:13	446
Running 2	5:18	-
Sled Push	7:27	610
Running 3	5:29	-
Sled Pull	5:54	406
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	6:57	383
Running 5	5:48	-
Rowing	8:24	611
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	2:31	485
Running 7	5:59	-
Sandbag Lunges	5:09	353
Running 8	6:19	-
Wall Balls	4:18	285
Running Total	44:50	251
Roxzone Total	8:42	488