Andre Dirks のHYROXレース分析 - Copenhagen 01:13:53 | HyCoach

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Andre Dirks のHYROXレース分析

HYROX Copenhagen — 2024年3月23日

Copenhagen, Denmark · SOLO · OPEN · GER

合計タイム: 01:13:53
順位: #180
AG順位: #39
カテゴリ: SOLO · OPEN

Andre Dirks

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

シーズン 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running39:18 (53%)

Stations27:57 (38%)

Roxzone6:44 (9%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:55/km+10.6%5.9%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:57	-
SkiErg	4:22	210
Running 2	4:24	-
Sled Push	2:24	115
Running 3	4:47	-
Sled Pull	3:20	25
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	3:44	98
Running 5	4:59	-
Rowing	4:27	87
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:12	1
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	3:22	35
Running 8	5:32	-
Wall Balls	5:06	219
Running Total	39:18	362
Roxzone Total	6:44	375