Tom Howard のHYROXレース分析

HYROX Copenhagen — 2024年3月23日

Copenhagen, Denmark · SOLO · OPEN · GBR

合計タイム: 01:16:33
順位: #239
AG順位: #51
カテゴリ: SOLO · OPEN

Tom Howard

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

シーズン 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running38:31 (50%)

Stations31:35 (41%)

Roxzone6:32 (9%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:49/km+6.4%5.6%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:57	-
SkiErg	4:18	167
Running 2	4:25	-
Sled Push	2:08	33
Running 3	4:37	-
Sled Pull	4:05	173
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	5:15	411
Running 5	4:53	-
Rowing	4:48	335
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	2:00	283
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	4:38	321
Running 8	5:24	-
Wall Balls	4:23	86
Running Total	38:31	315
Roxzone Total	6:32	336

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