Shane Ryan のHYROXレース分析 - Copenhagen 01:44:10 | HyCoach

Shane Ryan のHYROXレース分析

HYROX Copenhagen — 2024年3月23日

Copenhagen, Denmark · SOLO · OPEN · IRL

合計タイム: 01:44:10
順位: #627
AG順位: #135
カテゴリ: SOLO · OPEN

Shane Ryan

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

シーズン 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running46:17 (44%)

Stations48:13 (46%)

Roxzone9:46 (9%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:47/km+13.1%14.7%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	7:51	-
SkiErg	5:26	685
Running 2	4:51	-
Sled Push	5:22	687
Running 3	5:30	-
Sled Pull	7:15	652
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	9:03	662
Running 5	5:18	-
Rowing	5:16	578
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	1:55	234
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	6:23	590
Running 8	6:14	-
Wall Balls	7:33	552
Running Total	46:17	585
Roxzone Total	9:46	619