Mark Golding、Rose Dedman 他2名のHYROXレース分析 - London 01:04:12 | HyCoach

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Mark Golding、Rose Dedman 他2名のHYROXレース分析

HYROX London — 2023年11月25日

London, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

合計タイム: 01:04:12
順位: #5
AG順位: #5
カテゴリ: RELAY · OPEN

Mark Golding

Rose Dedman

Caine Stringer

Jamie Stevens

25-2611月20232

HYROX London

London, United Kingdom

シーズン 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running33:48 (53%)

Stations23:34 (37%)

Roxzone6:55 (11%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:13/km+1.2%7.7%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:26	-
SkiErg	3:41	1
Running 2	4:20	-
Sled Push	2:29	22
Running 3	4:13	-
Sled Pull	2:47	6
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	2:43	10
Running 5	4:29	-
Rowing	3:47	1
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	1:22	2
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	2:27	3
Running 8	4:32	-
Wall Balls	4:18	12
Running Total	33:48	15
Roxzone Total	6:55	5