Ross Mackenzie のHYROXレース分析 - London 01:19:24 | HyCoach

Ross Mackenzie のHYROXレース分析

HYROX London — 2023年11月25日

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

合計タイム: 01:19:24
順位: #577
AG順位: #100
カテゴリ: SOLO · OPEN

Ross Mackenzie

25-2611月20232

HYROX London

London, United Kingdom

シーズン 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running38:05 (45%)

Stations42:04 (49%)

Roxzone4:50 (6%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:45/km+14.1%13.0%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:23	-
SkiErg	4:04	198
Running 2	4:23	-
Sled Push	-	-
Running 3	4:38	-
Sled Pull	15:36	1890
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	4:43	707
Running 5	5:10	-
Rowing	4:27	299
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	2:18	1097
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	4:59	768
Running 8	5:31	-
Wall Balls	5:57	660
Running Total	38:05	386
Roxzone Total	4:50	282