Ross Millar のHYROXレース分析 - London 01:19:30 | HyCoach

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Ross Millar のHYROXレース分析

HYROX London — 2023年11月25日

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

合計タイム: 01:19:30
順位: #584
AG順位: #157
カテゴリ: SOLO · OPEN

Ross Millar

25-2611月20232

HYROX London

London, United Kingdom

シーズン 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running40:30 (51%)

Stations34:04 (43%)

Roxzone5:01 (6%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:04/km+0.7%8.9%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:01	-
SkiErg	4:42	1527
Running 2	5:02	-
Sled Push	2:37	594
Running 3	5:19	-
Sled Pull	4:46	776
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	4:03	398
Running 5	5:15	-
Rowing	4:49	1000
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	2:06	789
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	5:16	934
Running 8	5:42	-
Wall Balls	5:45	583
Running Total	40:30	695
Roxzone Total	5:01	359