Paul Connaghan のHYROXレース分析 - London 01:12:17 | HyCoach

Paul Connaghan のHYROXレース分析

HYROX London — 2023年11月25日

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

合計タイム: 01:12:17
順位: #69
AG順位: #24
カテゴリ: SOLO · PRO

Paul Connaghan

25-2611月20232

HYROX London

London, United Kingdom

シーズン 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running36:14 (50%)

Stations31:07 (43%)

Roxzone5:00 (7%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:32/km+7.1%10.0%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:23	-
SkiErg	4:11	177
Running 2	4:27	-
Sled Push	3:09	95
Running 3	4:46	-
Sled Pull	6:43	190
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	2:40	16
Running 5	4:44	-
Rowing	4:22	110
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:36	30
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	4:14	86
Running 8	4:53	-
Wall Balls	4:12	6
Running Total	36:14	107
Roxzone Total	5:00	106