John-Paul Williams & Hollie Lewis のHYROXレース分析 - London 01:17:27 | HyCoach

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John-Paul Williams & Hollie Lewis のHYROXレース分析

HYROX London — 2023年11月25日

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

合計タイム: 01:17:27
順位: #355
AG順位: #192
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

John-Paul Williams

Hollie Lewis

25-2611月20232

HYROX London

London, United Kingdom

シーズン 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running45:53 (59%)

Stations26:37 (34%)

Roxzone5:02 (6%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:44/km+9.6%10.1%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:23	-
SkiErg	4:32	781
Running 2	5:23	-
Sled Push	2:10	462
Running 3	5:43	-
Sled Pull	3:51	497
Running 4	6:12	-
Burpee Broad Jump	2:29	184
Running 5	6:11	-
Rowing	4:39	415
Running 6	5:53	-
Farmers Carry	1:43	373
Running 7	5:54	-
Sandbag Lunges	3:14	220
Running 8	6:16	-
Wall Balls	3:59	282
Running Total	45:53	448
Roxzone Total	5:02	214