Josh Cirilo のHYROXレース分析 - Houston 01:28:54 | HyCoach

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Josh Cirilo のHYROXレース分析

HYROX Houston — 2024年3月16日

Houston, United States · SOLO · OPEN · USA

合計タイム: 01:28:54
順位: #185
AG順位: #48
カテゴリ: SOLO · OPEN

Josh Cirilo

HYROX Houston

Houston, United States

シーズン 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running48:03 (54%)

Stations36:27 (41%)

Roxzone4:30 (5%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性6:00/km+18.6%6.7%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	5:39	-
SkiErg	4:36	236
Running 2	5:18	-
Sled Push	3:19	311
Running 3	5:52	-
Sled Pull	5:45	279
Running 4	6:12	-
Burpee Broad Jump	3:47	76
Running 5	5:55	-
Rowing	4:53	171
Running 6	6:11	-
Farmers Carry	2:16	135
Running 7	6:17	-
Sandbag Lunges	5:50	262
Running 8	6:42	-
Wall Balls	6:01	157
Running Total	48:03	221
Roxzone Total	4:30	83