Joel Dembowski のHYROXレース分析 - Houston 01:19:04 | HyCoach

Joel Dembowski のHYROXレース分析

HYROX Houston — 2024年3月16日

Houston, United States · SOLO · PRO · USA

合計タイム: 01:19:04
順位: #26
AG順位: #1
カテゴリ: SOLO · PRO

Joel Dembowski

HYROX Houston

Houston, United States

シーズン 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running40:44 (51%)

Stations34:30 (44%)

Roxzone3:54 (5%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:06/km+14.6%11.7%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:43	-
SkiErg	4:11	35
Running 2	4:48	-
Sled Push	3:16	33
Running 3	5:05	-
Sled Pull	5:11	22
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	4:18	50
Running 5	5:19	-
Rowing	4:30	27
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	1:48	5
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	5:16	45
Running 8	5:50	-
Wall Balls	6:00	28
Running Total	40:44	41
Roxzone Total	3:54	25