Roderick Quaye のHYROXレース分析 - Houston 01:19:28 | HyCoach

Roderick Quaye のHYROXレース分析

HYROX Houston — 2024年3月16日

Houston, United States · SOLO · PRO · USA

合計タイム: 01:19:28
順位: #29
AG順位: #10
カテゴリ: SOLO · PRO

Roderick Quaye

HYROX Houston

Houston, United States

シーズン 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running39:42 (50%)

Stations34:58 (44%)

Roxzone4:53 (6%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:58/km+15.7%13.5%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:41	-
SkiErg	4:08	24
Running 2	4:27	-
Sled Push	3:39	48
Running 3	4:51	-
Sled Pull	5:08	19
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	3:52	36
Running 5	5:13	-
Rowing	4:40	48
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	2:47	58
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	5:31	51
Running 8	6:11	-
Wall Balls	5:13	11
Running Total	39:42	38
Roxzone Total	4:53	45