John Mcconnell のHYROXレース分析 - Dublin 01:15:08 | HyCoach

John Mcconnell のHYROXレース分析

HYROX Dublin — 2023年10月28日

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

合計タイム: 01:15:08
順位: #50
AG順位: #9
カテゴリ: SOLO · OPEN

John Mcconnell

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-2910月20232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

シーズン 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running37:39 (50%)

Stations33:44 (45%)

Roxzone3:50 (5%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:42/km+8.6%21.4%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	2:38	-
SkiErg	4:15	128
Running 2	4:27	-
Sled Push	3:16	337
Running 3	6:38	-
Sled Pull	5:16	363
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	4:20	143
Running 5	4:52	-
Rowing	4:36	142
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	1:37	64
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	4:32	212
Running 8	4:41	-
Wall Balls	5:52	171
Running Total	37:39	34
Roxzone Total	3:50	37