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John Henderson のHYROXレース分析

HYROX Dublin — 2023年10月28日

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · GBR

合計タイム: 01:27:50
順位: #276
AG順位: #78
カテゴリ: SOLO · OPEN

John Henderson

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-2910月20232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

シーズン 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running47:40 (54%)

Stations34:51 (40%)

Roxzone5:24 (6%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:57/km+14.8%16.0%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:36	-
SkiErg	5:19	757
Running 2	5:30	-
Sled Push	2:42	109
Running 3	6:39	-
Sled Pull	5:12	350
Running 4	6:19	-
Burpee Broad Jump	3:13	24
Running 5	6:34	-
Rowing	4:55	386
Running 6	6:19	-
Farmers Carry	2:09	373
Running 7	6:19	-
Sandbag Lunges	4:51	295
Running 8	6:27	-
Wall Balls	6:30	271
Running Total	47:40	411
Roxzone Total	5:24	332

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