Paul Dunning のHYROXレース分析 - Dublin 01:39:28 | HyCoach

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Paul Dunning のHYROXレース分析

HYROX Dublin — 2023年10月28日

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · GBR

合計タイム: 01:39:28
順位: #512
AG順位: #17
カテゴリ: SOLO · OPEN

Paul Dunning

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-2910月20232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

シーズン 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running53:41 (54%)

Stations39:41 (40%)

Roxzone6:11 (6%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性6:43/km+5.9%18.3%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:47	-
SkiErg	4:34	465
Running 2	7:05	-
Sled Push	3:13	324
Running 3	5:48	-
Sled Pull	4:45	230
Running 4	7:15	-
Burpee Broad Jump	6:45	535
Running 5	7:31	-
Rowing	5:00	468
Running 6	7:20	-
Farmers Carry	1:58	235
Running 7	7:30	-
Sandbag Lunges	6:30	605
Running 8	7:29	-
Wall Balls	6:56	326
Running Total	53:41	619
Roxzone Total	6:11	458