Paul Ebrey、Rufus Davis Paul Ebrey 他1名のHYROXレース分析 - Gdansk 01:18:15 | HyCoach

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Paul Ebrey、Rufus Davis Paul Ebrey 他1名のHYROXレース分析

HYROX Gdansk — 2024年4月13日

Gdansk, Poland · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

合計タイム: 01:18:15
順位: #87
AG順位: #9
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Paul Ebrey

Rufus Davis Paul Ebrey

Rufus Davis

HYROX Gdansk

シーズン 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running40:49 (52%)

Stations27:57 (36%)

Roxzone9:32 (12%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:06/km+2.3%8.2%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:01	-
SkiErg	4:13	125
Running 2	5:10	-
Sled Push	1:57	117
Running 3	5:13	-
Sled Pull	3:13	80
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	4:00	108
Running 5	5:17	-
Rowing	4:39	104
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	2:02	124
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	3:41	96
Running 8	5:22	-
Wall Balls	4:12	76
Running Total	40:49	43
Roxzone Total	9:32	133