Joe Massaro のHYROXレース分析

HYROX Gdansk — 2024年4月13日

Gdansk, Poland · SOLO · OPEN · GBR

合計タイム: 01:06:13
順位: #23
AG順位: #5
カテゴリ: SOLO · OPEN

Joe Massaro

HYROX Gdansk

シーズン 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running34:31 (52%)

Stations28:33 (43%)

Roxzone3:12 (5%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:19/km+3.5%10.9%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:07	-
SkiErg	3:56	36
Running 2	4:16	-
Sled Push	2:53	237
Running 3	4:34	-
Sled Pull	3:47	52
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	3:40	51
Running 5	4:38	-
Rowing	4:19	55
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	1:36	44
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	3:48	90
Running 8	4:39	-
Wall Balls	4:34	55
Running Total	34:31	40
Roxzone Total	3:12	13

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