Andrew Lawrenson のHYROXレース分析 - Gdansk 01:25:17 | HyCoach

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Andrew Lawrenson のHYROXレース分析

HYROX Gdansk — 2024年4月13日

Gdansk, Poland · SOLO · OPEN · GBR

Andrew Lawrenson

合計タイム: 01:25:17
順位: #229
AG順位: #25
カテゴリ: SOLO · OPEN

Andrew Lawrenson

HYROX Gdansk

シーズン 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running42:08 (49%)

Stations33:58 (40%)

Roxzone9:15 (11%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:16/km-6.4%21.3%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:07	-
SkiErg	4:12	162
Running 2	4:57	-
Sled Push	3:49	416
Running 3	7:22	-
Sled Pull	4:16	118
Running 4	5:55	-
Burpee Broad Jump	6:19	351
Running 5	5:36	-
Rowing	4:42	254
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	1:54	169
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	2:53	33
Running 8	5:28	-
Wall Balls	5:53	211
Running Total	42:08	208
Roxzone Total	9:15	429