Sylwester Zalewski のHYROXレース分析 - Gdansk 01:53:09 | HyCoach

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Sylwester Zalewski のHYROXレース分析

HYROX Gdansk — 2024年4月13日

Gdansk, Poland · SOLO · OPEN · POL

Sylwester Zalewski

合計タイム: 01:53:09
順位: #445
AG順位: #72
カテゴリ: SOLO · OPEN

Sylwester Zalewski

HYROX Gdansk

シーズン 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running52:14 (46%)

Stations52:14 (46%)

Roxzone8:45 (8%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性6:32/km+9.6%12.3%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:39	-
SkiErg	4:24	308
Running 2	6:04	-
Sled Push	4:10	448
Running 3	6:37	-
Sled Pull	7:19	442
Running 4	6:47	-
Burpee Broad Jump	8:20	454
Running 5	7:14	-
Rowing	6:03	477
Running 6	7:02	-
Farmers Carry	1:54	168
Running 7	6:39	-
Sandbag Lunges	9:10	473
Running 8	7:17	-
Wall Balls	10:54	457
Running Total	52:14	429
Roxzone Total	8:45	412