Michael Ryan のHYROXレース分析 - Gdansk 01:38:03 | HyCoach

Michael Ryan のHYROXレース分析

HYROX Gdansk — 2024年4月13日

Gdansk, Poland · SOLO · PRO · GBR

合計タイム: 01:38:03
順位: #89
AG順位: #16
カテゴリ: SOLO · PRO

Michael Ryan

HYROX Gdansk

シーズン 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running48:45 (50%)

Stations43:22 (44%)

Roxzone6:00 (6%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性6:06/km+11.4%12.8%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:13	-
SkiErg	4:09	74
Running 2	5:51	-
Sled Push	4:36	86
Running 3	6:03	-
Sled Pull	5:50	33
Running 4	6:49	-
Burpee Broad Jump	7:23	112
Running 5	6:38	-
Rowing	4:46	93
Running 6	6:37	-
Farmers Carry	2:52	100
Running 7	6:31	-
Sandbag Lunges	5:42	89
Running 8	6:08	-
Wall Balls	8:04	88
Running Total	48:45	111
Roxzone Total	6:00	74