Krzysztof Markuszewski Maciej Kołek、Maciej Kołek 他1名のHYROXレース分析 - Gdansk 01:12:17 | HyCoach

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Krzysztof Markuszewski Maciej Kołek、Maciej Kołek 他1名のHYROXレース分析

HYROX Gdansk — 2024年4月13日

Gdansk, Poland · DOUBLES · PRO

· ·

合計タイム: 01:12:17
順位: #15
AG順位: #11
カテゴリ: DOUBLES · PRO

Krzysztof Markuszewski Maciej Kołek

Maciej Kołek

Krzysztof Markuszewski

HYROX Gdansk

シーズン 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running41:24 (57%)

Stations26:16 (36%)

Roxzone4:42 (6%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:11/km+5.6%10.5%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:49	-
SkiErg	3:54	24
Running 2	5:02	-
Sled Push	1:45	3
Running 3	5:26	-
Sled Pull	4:05	12
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	3:06	24
Running 5	5:19	-
Rowing	4:12	17
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	2:06	25
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	3:21	14
Running 8	5:39	-
Wall Balls	3:47	11
Running Total	41:24	19
Roxzone Total	4:42	19