Dave Ryan のHYROXレース分析

HYROX Fort Lauderdale — 2024年2月10日

Fort Lauderdale, United States · SOLO · OPEN · CAN

合計タイム: 01:12:06
順位: #23
AG順位: #6
カテゴリ: SOLO · OPEN

Dave Ryan

HYROX Fort Lauderdale

Fort Lauderdale, United States

シーズン 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running40:21 (56%)

Stations27:20 (38%)

Roxzone4:30 (6%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:02/km+7.9%12.3%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:35	-
SkiErg	3:59	22
Running 2	4:52	-
Sled Push	1:45	22
Running 3	5:04	-
Sled Pull	3:13	13
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	3:33	44
Running 5	5:28	-
Rowing	4:28	22
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:37	22
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	4:20	91
Running 8	5:52	-
Wall Balls	4:25	29
Running Total	40:21	62
Roxzone Total	4:30	28

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